淀粉和红薯粉一样吗?淀粉是淀粉中最基本的碳水化合物,是以淀粉为原料制作成的食物,米饭、面片、面条、菜泥、豆浆、菜末、肉末、榨菜、泥水、菜肉等都属于淀粉类。淀粉本身就是淀粉,含有多种人体需要的营养成分,人们往往在粥的基础上使用淀粉,而淀粉其实是人体所需的营养物质,为淀粉起到了营养作用。
淀粉的作用:
1、促消化,调整营养的比例。
2、美容养颜,改善神经衰弱,减少脱发,调节内分泌。
3、治疗贫血,益气养血。
4、减肥降脂,
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