中药养生书籍记载,本书将中药养生学分为四类:“金丹、人参、茯苓、何首乌、白术、天南星、方中药”。中药名是用糯米粉加上磨粉的古方制成。中药的配伍和中药性有较大的关系,但与西药、偏方、食疗一样,中药名也有区别。
除了中药和食疗中的不同,中医养生的方式也有其相应的不同之处,有下面几种方法。
1、用热水浸泡中药:将药物洗净,放入瓷盆中,再加冷水反复浸泡,直至药液“冰化”,然后再用小火煎熬至药液半升。
2、用盐水洗净药片、沥干,
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